utworzone przez Ewa Litke | paź 18, 2023 | Joga, Pl, POLSKI
Kiedy jest najlepszy moment w ciągu dnia, żeby praktykować jogę? Niedawno jedna z moich koleżanek zwróciła się do mnie z prośbą o poradę. W trakcie naszej długiej rozmowy przyznała, że od jakiegoś czasu zmaga się...
utworzone przez Ewa Litke | paź 4, 2023 | Joga, Pl, POLSKI
3 proste praktyki oddechowe na stresujące poniedziałkowe poranki Kiedy ostatnio poczułaś, że coś jest nie tak z twoim oddechem? Że wstrzymujesz go lub że masz problem z zaczerpnięciem głębszego wdechu? Czy przypadkiem...
